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2007年03月 体重・生活・食事記録 †

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生活の変異 †

日曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
1木12:004:0051.8Kg54.4Kg364031292093
2金9:303:001328496ながら帰宅
3土10:003:00
4日6:0025:00
5月11:002:0052.4Kg335741358996リッツカールトン
6火9:003:3055.2Kg1392570浜名湖ロイヤルホテル
7水8:306:0056.4Kg浜名湖ロイヤルホテル
8木8:0055.7Kg
9金54.0Kg55.4Kg239941484436
10土1508430
11日53.6Kg
12月10:00
13火9:503:0053.2Kg1623189
14水7:304:0054;2Kg1676551
15木1719330
16金53.0Kg56.4Kg1727702
17土55.6Kg1768684
18日
19月
20火
21水
22木
23金
24土
25日
26月
27火55.4Kg
28水53.8Kg
2953.6Kg
3054.6Kg
3154;.0Kg
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食事 †

日曜日朝昼晩夜備考
3土スタミナ丼,サラダ絶(外食)
5月ソースカツ丼ケーキセットケーキ,ハム,ワイン,サラダ,カクテルリッツカールトンホテル
6火パン,コーヒー,サラダ,ハムケーキセット芝エビのチリソース,豚の醤油煮,海鮮カニカマ和え,ミニ揚げシューマイ,コーンスープ,御飯,おしんこ,アンニンドーフワイン,つまみWIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)
7水朝食バイキングビーフカレー,フレッシュサラダ,ライス新竹の子木の芽和へ,鮪,寒八, 芽物,大根饅頭,洋辛子,豚ロース味噌鍋,梅そばサラダ 胡麻だれ,うなぎせいろ蒸しご飯,椀,香の物,水菓子ワイン,つまみWIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)
8木朝食バイキングソース焼きそば,鶏肉龍田揚げサラダ添え,わかめスープ,おしんこ,苺ミルクプリン松屋 豚丼WIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)
9金ごはん,みそ汁,野菜炒めカップラーメン,焼きそば気になるフェア
10土寝ごはん,みそ汁お粥気になるフェア
11日寝寝お茶漬け寝風邪(寝)
12月
13火
14水ごはん,みそ汁,たまごやき焼肉弁当,みそ汁ジョリーパスタ某大学出張
15木おにぎりカップヌードル 塩(BIG)ラーメン出張,映画
16金おにぎり唐揚げ定食CoCo一番 野菜カレー500g, おにぎり出張
17土絶中華虎餃子房黒ごま担々麺,チャーハン,餃子ピザトースト*2食パン
18日寝松屋豚汁,竜田揚げ,唐揚げ,餃子,もやし炒め,コロッケカラオケ
19月
20火
21水夜行列車帰宅
22木みそしる、うどん絶お別れ会@LOCOLOCO引っ越し、お別れ会
23金寝
24土絶絶立食パーティー@リッツカールトン修了パーティ
25日おかゆ寝メンチカツ、みそ汁、
26月メンチカツおにぎり、ホットドッグおにぎり、サイカラーメン、メンチカツ大学、会社、引っ越し
27火おにぎりパン、焼きそばまぐろたたき丼、うどん、餃子車で静岡へ移動
28水絶から、ころ、かつ弁当チャーハン、餃子@バーミャン
絶プリン、ポテチ、ペペロンチーノパスタ弁当(鮭、レンコン、フライドチキン、トマト)、アメリカンドッグカップ麺
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