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合計:7819 / 今日:1 / 昨日:0
Online:9
| 日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 睡眠時間 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | タイプ数 | 備考 |
| 1 | 土 | |||||||
| 2 | 日 | |||||||
| 3 | 月 | |||||||
| 4 | 火 | |||||||
| 5 | 水 | |||||||
| 6 | 木 | 9:30 | ||||||
| 7 | 金 | 9:30 | 0:30 | |||||
| 8 | 土 | 6:30 | 2:30 | 52.4Kg(14.1%) | ||||
| 9 | 日 | 13:00 | 5:00 | |||||
| 10 | 月 | 9:00 | 0;00 | |||||
| 11 | 火 | 9:30 | ||||||
| 12 | 水 | 12:00 | ||||||
| 13 | 木 | |||||||
| 14 | 金 | |||||||
| 15 | 土 | |||||||
| 16 | 日 | |||||||
| 17 | 月 | |||||||
| 18 | 火 | |||||||
| 19 | 水 | |||||||
| 20 | 木 | |||||||
| 21 | 金 | |||||||
| 22 | 土 | |||||||
| 23 | 日 | |||||||
| 24 | 月 | |||||||
| 25 | 火 | |||||||
| 26 | 水 | |||||||
| 27 | 木 | |||||||
| 28 | 金 | |||||||
| 29 | 土 | |||||||
| 30 | 日 | |||||||
| 31 | 月 |
| 日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 晩 | 夜 | 備考 |
| 1 | 土 | 絶 | チャーハン | |||
| 2 | 日 | 絶 | ||||
| 3 | 月 | 絶 | ||||
| 4 | 火 | 絶 | ||||
| 5 | 水 | 絶 | ||||
| 6 | 木 | 絶 | 松屋豚飯、サラダ | 麻婆丼 | ||
| 7 | 金 | 目玉焼き、肉じゃが | 弁当 | 麻婆豆腐、ローストビーフ、 | ||
| 8 | 土 | まぐろ丼 | バイキング | 飲み屋 | ||
| 9 | 日 | 寝 | 絶 | バーミャン(拉麺、酢豚、からあげ、3種盛り、サラダ) | 都内からの帰り | |
| 10 | 月 | 絶 | 吉野屋豚丼大盛 | 豚キムチ焼きそば | ||
| 11 | 火 | 絶 | 絶 | 絶 | ピザ | (じゃがりこ、するめいかを間食) |
| 12 | 水 | 寝 | プリン | |||
| 13 | 木 | |||||
| 14 | 金 | |||||
| 15 | 土 | |||||
| 16 | 日 | |||||
| 17 | 月 | |||||
| 18 | 火 | |||||
| 19 | 水 | |||||
| 20 | 木 | |||||
| 21 | 金 | |||||
| 22 | 土 | |||||
| 23 | 日 | |||||
| 24 | 月 | |||||
| 25 | 火 | |||||
| 26 | 水 | |||||
| 27 | 木 | |||||
| 28 | 金 | |||||
| 29 | 土 | |||||
| 30 | 日 | |||||
| 31 | 月 |
