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合計:7928 / 今日:2 / 昨日:0
Online:30
| 日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 睡眠時間 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | タイプ数 | 備考 |
| 1 | 木 | |||||||
| 2 | 金 | |||||||
| 3 | 土 | |||||||
| 4 | 日 | |||||||
| 5 | 月 | |||||||
| 6 | 火 | |||||||
| 7 | 水 | |||||||
| 8 | 木 | |||||||
| 9 | 金 | |||||||
| 10 | 土 | |||||||
| 11 | 日 | |||||||
| 12 | 月 | |||||||
| 13 | 火 | |||||||
| 14 | 水 | |||||||
| 15 | 木 | |||||||
| 16 | 金 | |||||||
| 17 | 土 | |||||||
| 18 | 日 | |||||||
| 19 | 月 | |||||||
| 20 | 火 | |||||||
| 21 | 水 | |||||||
| 22 | 木 | |||||||
| 23 | 金 | |||||||
| 24 | 土 | |||||||
| 25 | 日 | |||||||
| 26 | 月 | |||||||
| 27 | 火 | |||||||
| 28 | 水 | |||||||
| 29 | 木 | |||||||
| 30 | 金 | |||||||
| 31 | 土 |
| 日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 晩 | 夜 | 備考 |
| 1 | 木 | おせち、雑煮 | ロールケーキ | おせち | ||
| 2 | 金 | 絶 | パン | すき焼き | ||
| 3 | 土 | 絶 | 100円かっぱ寿司。 | あっさりラーメンチャーハン定食@天下一品 | ||
| 4 | 日 | 絶 | ケーキ、炊き込みご飯 | 王将、餃子 | ||
| 5 | 月 | おにぎり | 炊き込みご飯、おにぎり | |||
| 6 | 火 | 絶 | 五味八珍 味噌ラーメン、麻婆豆腐定食 | そのまんまポテト | CoCo壱 15辛300gポークカレー | |
| 7 | 水 | 絶 | 松屋 豚飯、唐辛子せんべい | 焼きプリン | ||
| 8 | 木 | 絶 | 松浦ラーメン | |||
| 9 | 金 | 絶 | 味噌担々麺、ゆで卵、サラダ | ご飯1号（ふりかけ） | キムチ鍋 | IT戦士ゆかたんところ |
| 10 | 土 | トースト | 絶 | おにぎり、おいなり2個 | 吉祥寺和風パスタ、サラダ | OliB邸宴会 |
| 11 | 日 | トースト、珈琲 | 絶 | 横浜ラーメン博物館、 | お好み焼きばんちゃん@桜木町 | 同期とカラオケオール |
| 12 | 月 | 絶 | 神座ラーメン | ほうれん草のパスタ | 早朝iDC | |
| 13 | 火 | 絶 | ゆで卵2個 | CoCo壱 500g | ||
| 14 | 水 | 絶 | ゆで卵、みかん | さわやか げんこつハンバーグ | ||
| 15 | 木 | 絶 | 弁当 | |||
| 16 | 金 | |||||
| 17 | 土 | |||||
| 18 | 日 | |||||
| 19 | 月 | |||||
| 20 | 火 | おにぎり、お総菜、ご飯 | ||||
| 21 | 水 | |||||
| 22 | 木 | 道豚堀ラーメン、餃子セット | ||||
| 23 | 金 | 親子丼、味噌汁 | 地理ポテト、辛口醤油せんべい | ダブルクォーターパウンダー | ||
| 24 | 土 | |||||
| 25 | 日 | |||||
| 26 | 月 | 絶 | 勝富 ローストンカツ定食 | 特大お好み焼き | ||
| 27 | 火 | 絶 | どんぶり、味噌汁 | 一番かるび 焼き肉 | ||
| 28 | 水 | すき家 豚丼並 | ||||
| 29 | 木 | おにぎり、巻き寿司 | ||||
| 30 | 金 | コロッケ、山岡屋 塩ラーメン 大 | ||||
| 31 | 土 | 絶 | おにぎり、ゆで卵 | 味噌鍋、ラーメン |
